С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни. 

   Все мы знаем, что регулярные физические нагрузки – это основа правильного, здорового образа жизни. 

   Сравнивая среднюю физическую нагрузку городского жителя в наше время, с тем же показателем в предыдущем столетии, физ. нагрузка городских жителей снизилась почти в 50 раз. 

   Помните, даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Избегайте малоподвижного образа жизни!

Ссылка на источник